co sobie kupic

21 lat, ćwiczyłem trochę tak lajtowo, teraz miałem 6 miesięcy przerwy i troszke się spasłem więc chcę też zrzucić kilka kilo. niemam diety, ćwiczę w domu, kupiłem sobie ławeczkę i ciężary, poleccie co mam kupić za 220 zł. I podajcie dokładne produkty jakich firm są najlepsze.

Na budowie też mogłeś to załapać - brud sprzyja powstawaniu takich syfów. Możesz sobie kupić jakiś tonik do oczyszczania skóry. A co do kreatyny wątpie, żeby te plamki były od niej.

Rozumiem Zdecydowałeś się już co zamierzasz kupić Swoją kompozycję podałem może ty sobie coś znalazłeś wybrałeś ??

spostrzegłem się, że to BA co chciałem kupić z olimpa ma w sobie krete... tak więc które BA jest najlepsze bez krety, które polecacie? to bedzie dobre? http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-05-12 17:24:35

Nie warto.Lepiej wydac kaśe na cos co sprawi ze będziesz zadowolony i organizm również. Jeśli masz super dietę-mozesz sobie kupić. Ja bym tego nie zrebił. Zdr.

[...] sprzetem, zeby pozniej wrocic po paru latach znow do cwiczen w domu czy gdzies przyległych zabudowaniach bo latanie gdzies codziennie jest uciążliwe, no i ma kase zeby sobie kupic co potrzebuje. ja mam u siebie ławeczke,stojaki i mysle o wyciągu na ścianie - z tym da sie juz cos zrobic jak ktos to robi dla siebie, a i na tym mozna duzego [...]

o jejku jak juz masz sie bawic w fenyloalanine z fasta to rownie dobrze mozesz sobie kupic amfe dzialanie bardzo podobne. Z fenyloalaniny prodyukuje sie amfetamine, mozesz ja spotkac w produktach z apartamem w pewnych kogurtach jest sporo tego slodziku i troche trzepie po glowie :PP no ale wiadomo ze aspartamw duzych ilosciach bedzie szkodliwy... [...]

W Twoim przypadku odpuściłbym siłkę. Zrzucić wagę możesz poprzez obciecie kcal w diecie. Jak chcesz być silniejszy śmiało możesz sobie kupić jabłczan kreatyny np CM3 z Trec'a. I śmiało brać do tych treningów piłkarskich. Co do zwinności myśłe że trener was też pod tym kontem przygotowywuje. Pozdro.

OK! Dzieki za rade! A co sobie zafundować jak skoncze brać te aminy, kupic bcaa, czy moze białko ? Pozdrawiam !

Po co Ci to bcaa? To nie jest najważniejszy zakup. Ułóż dietę i zobacz czy jesteś w stanie ją trzymać. Jak będziesz miał pewne problemy z tym to kup gainer/carbo/białko i daj tam gdzie potrzebujesz. Białko przyda się po treningu również. Jak koniecznie chcesz jakąś chemię sobie kupić to kup witaminy i MZB.

zgadzam sie z goralem ... mialem ten sam problem co ty dieta bialkowa tzn wysoko ... no i rowerek 20 min i steperek 10 min i pic duzo wody :> i po 2 miesiacach widac ze chodze na silke teraz mam zamiar sobie kupic fat burnera firmy hi tec albo MLO + green tea I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

Grzes - ja juz pisalem ze to nie dla mnie Ja na GH $$$ niemam A nawet jakbym mial to wolalbym sobie kupic gainera, duuuuzo gainera Btw. co do michy to wlasnie szamam tunczyka Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-04-17 00:21:19

j/koledzy te odzywki co chcesz kupić są do uzupelnienia diety w Twoim przypadku nie ma w czym uzupelniać wiec nie są potrzebne za tą 100 nakupuj sobie produkty spozywcze typu ryz/kasza/makarony/owsiane/jaja/mieso/twarogi/oliwe/orzechy wloskie/ i na jakiś czas na pewno wystarczy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-04 15:04:08

[...] płatki, jaja, tuńczyk itd). Jeśli chodzi o moje treningi to ja przede wszystkim rozwijam sie ogólnie: rower, basen, siatkówka i brzuch. PINTER: to w takim razie mam sobie kupić mass gaina olimpa? Bigger mówi coś o swagainer 4000. Czym to to samo? czym się różni? co lepsze? I podrkeślam - ja nie pakuje na siłowni tylko jak wyżej. [...]

A ja chciałbym sobie kupić to: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1927242 do kreatyny i tauryny nie mam zastrzezen ale co do bialka to moglbym sie zastanowic.Nie jest to znana firma.Jak myslicie przy tym WPC kierować się ceną czy poszperać w ofertach jakis znanych firm??

no tak central99 ale ty jestes w angli a nasz bananeq to moze sobie co nawyzej kupic wersacze ewentualne gucie na targu

[...] i tu zeby co kolwiek kupic to nie ma z tym najmniejszego problemu .. tylko wystarczy spytac na Powerni napewno cos maja a jesli nie to kup na internecie wysla ci za free cena w miare przytepna i pelen legal ja po trenadrolu uzylem 12 tabsow clomidu i starczylo kumpel probowal 6 OXO ale odpuscil go sobie i przeszedl na cloma i poczul roznice

Chciałbym sobie kupic jakies odzywki na rzezbe i na przyrost mięsni co proponujecie ?

Nie potrzebne Ci są odżywki jak zaczynasz przygodę z siłownią. Skup się na diecie, treningu i regeneracji. Naucz się poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia. Na kreatynę i odżywki jeszcze przyjdzie czas. Ewentualnie możesz sobie kupic witaminy czy odżywki na uzupełnienie diety. Co do koksu: Masz bardzo błędne myślenie. Pzdr.

[...] ma diety to i śnaidanie spore zje, w szkole kanapeczki + cukiereczki, po obiad ZAWSZe bo na zmiane z mamą i babcią robią, przekąski i kolacja ale na diecie sam widzisz co sobie dała... obstawiam na szybką przemiane materii, ale przybiera na wadze, jeśli dużo inwestuje w słodycze:) zreszta mama też jej kupuje,no ale taki coś trwa max2 tyg bo [...]